強い背筋＝水泳上手ですばらしき夏？

	いままで鍛えた筋肉は？
	◎Leson1・ゴルフ編では、腹筋（腹直筋・外腹斜筋・内腹斜筋）を中心に、『ベントニーヒップロール』と『ストレートレッグヒップロール』でトレーニング。 ◎Lesson2・テニス編では、大腿四頭筋（大腿直筋・内側広筋・外側広筋・中間広筋）を『フォワードランジ』で、 ◎Lesson3・野球編においては、大胸筋と前腕屈筋群（橈側手根屈筋・長掌筋・尺側手根屈筋など）を、『ラタラルレイズライイング』と『リストカール』できたえ、 ◎Lesson4・スキー編では、『ライイングブリッジ』に『バックキック』で、大臀筋に中臀筋をきたえてきた……。
	満足そうに自分のからだを眺めるカドワキ訓練生。 フルカワ団長　“たしかに、いろんな筋肉をトレーニングしてきたよね” カドワキ訓練生　“フ、フルカワ団長！” “けど、まだ重要なところが残ってるんだよね……” カドワキ訓練生の背中に、“ツツーッ”と指を這わせていく。 “や、やめてください！ キ、キモチいいじゃないです……あっ！” マ顔になるカドワキ訓練生。 “気がついたようだね……” “そうでした！ すっかり忘れてました！ 『背筋』のことを！”

	“背筋”だよ！
		人類が直立して、2本足で歩く → 両手を自由に使えるようになる → 道具を使用する → 文化・文明を創り上げる……これが現在にいたるまでの人類の発展のプロセスだ（たぶん）。そして、このプロセスの出発点になっている、“直立して、2本足で歩く”ことに、思いっきり関係してくるのが『背筋』なのだ。