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| さて、その効果は? | ||
| “強くスイングするために、反対方向にからだがひねられ、持ち上げられていくドライバー!”
……最近、このときに、からだがブレなくなってきたような気がするね。 “そのドライバーが振り下ろされ、加速されていくヘッドスピード!” ……以前にくらべて、フォームが安定してきたような感じもするよね。 “インパクトの瞬間! ドライバーのヘッドからボールに伝わるそのパワー!” ……そういえば、腹筋が“フン!”と踏ん張れるようになってきた気がしてニンマリ。 “弾けるボール! その到達点は300ヤード!” そこまではいかないよな〜。いったら、プロめざしちゃうよ、ボク! とはいうものの、前よりちょっと飛距離がアップしたのは事実なんだけど……でも、最近パットが調子悪くて……。 さて、今日も腹筋のトレーニングと……あっ、そうそう、大切なこと忘れてたけど、トレーニングの頻度は、はじめのうちは中2日あけて週2回以内がベター。それに次の日に筋肉痛があったら、トレーニングをちょっと休む勇気(?)も必要なんだよね(これもフルカワ団長の教えでした!)。 さあて! いきましょうか! |
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