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ど ん な 症 状 が あ っ た ら 要 注 意 な の ？ |
| いくら筋肉や靭帯などが肩関節をカバーしているといえ、からだの使い方が悪かったり、たとえ良い使い方でも使いすぎたりすると（overuse：オーバーユース）、肩はたちどころに傷んでしまいます。次のような症状のあるときは、肩になんらかの傷害が起きていると考えてください。 |
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明らかにけがをした：痛い・腕が動かない・変形している・すごくはれている |
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腕の運動にともなって瞬間的に肩に痛みがある |
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なにかを投げるときなどに、肩にひっかかる感じがある |
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腕が重く感じる |
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腕が抜けそうな感じがある |
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伸びにくい感じなど、いつもとなんとなくちがう感覚がある |
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なんだか力が入りにくい |
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くびから肩がこる |
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競技パフォーマンスがおちた気がする |
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スポーツや作業を終えてしばらくしても肩が熱い |
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