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| トレーニングでからだをきたえるのなら、その前に、からだを作る栄養素について知るほうが、物事の順序というもの……［スポーツ栄養学研究会］のメンバーが、日々の活動・研究のなかから実用的なアドバイスを提供してくれる基礎講座・全10編です。 監修：川野 因 |
| からだを作るためには食事が大切って、少しずつわかってきたみなさんに、スポーツ種目別に具体的な食事のアドバイスをしてくれる、実践的な栄養学講座 ・全12編です。文：平石 貴久 |
| がむしゃらにトレーニングもいいけれど、ほんの少し科学的にアプローチするだけで……［スポーツをもっと楽しむための筋力アップ］・全6編です。 |
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