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からだの悩み・集中相談室 【基礎編】
肩こり、腰痛、頭痛……“ありがち”といえば、あまりにありがちな、からだの悩み。 それだけに、多くの人が、“なんとなく”やり過ごしているようですが、 どれもが、からだからの“注意信号”。つまり、その原因と、正しい対処方法を知り、 少しずつでも改善への道を探る必要、大いにあり、というわけです。 Q&A方式で、診断します。あなたの悩みの原因を。 そして、簡単に実行できる対処法も、あわせてご紹介いたします。 ■カウンセラー：宮本 明子 |
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からだの悩み・集中相談室 【基礎編】
肩こり、腰痛、頭痛……“ありがち”といえば、あまりにありがちな、からだの悩み。 それだけに、多くの人が、“なんとなく”やり過ごしているようですが、 どれもが、からだからの“注意信号”。つまり、その原因と、正しい対処方法を知り、 少しずつでも改善への道を探る必要、大いにあり、というわけです。 Q&A方式で、診断します。あなたの悩みの原因を。 そして、簡単に実行できる対処法も、あわせてご紹介いたします。 ■カウンセラー：宮本 明子 |
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001 肩こり こりをほぐして すっきり爽快! |
002 腰 痛 原因は意外な ところに。 |
003 頭 痛 いつものこと、と やり過ごさないで！ |
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